写于 2018-12-19 01:08:01| w88优德官网| 国外
<p>RedOrbit.com的Jason Farmer美国疾病控制与预防中心最近的一项研究发现,超过4000万美国工人,占全国平民劳动力的30%左右,每晚睡眠时间不到6小时</p><p>美国疾病预防控制中心表示,这些睡眠不足的工人正在为自己和他们的同事带来真正的潜在致命风险,因为他们没有达到7到9个小时的睡眠时间,这是美国国家睡眠基金会推荐的数量</p><p>根据疾病预防控制中心的数据,仅在2010年,共有4,547名工人死于职业伤害,约49,000人死于与工作有关的疾病</p><p>在对超过15,000名工人的调查中,疾病预防控制中心发现一些工人比其他工人更容易被剥夺睡眠,这取决于他们的职业和工作的转变</p><p>研究发现,44%的夜班工作人员表示他们睡眠不足</p><p>医疗保健和社会援助领域的工人睡眠不足率最高,运输和仓储行业的睡眠率最高</p><p>疾病预防控制中心研究的作者,华盛顿特区疾病预防控制中心国家职业安全与健康研究所监测,危害评估和实地研究部门的医务官Sara Luckhaupt博士告诉哥伦比亚广播公司新闻的Ryan Jaslow,“毫不奇怪夜班工作的工人更有可能无法获得足够的睡眠“</p><p> Luckhaupt博士还发现,每周工作超过40小时或有多份工作的人也不太可能获得足够的睡眠</p><p>三月全国睡眠基金会的民意调查发现,50%的飞行员,44%的卡车司机和29%的公共汽车,出租车和豪华轿车司机报告说,他们在上班前很少睡个好觉</p><p>根据疾病预防控制中心的数据,估计有20%的车辆碰撞与昏昏欲睡的驾驶有关</p><p>疾病预防控制中心的研究发现,30至44岁(31.6%)和45至64岁(31.8%)的中年人群比18至29岁的工人(26.5%)更不可能获得建议的睡眠量</p><p>或超过65岁(21.7%)</p><p>睡眠专家兼临床心理学家迈克尔·布鲁斯博士告诉WebMD,如果你在不到10分钟的时间内入睡,你可能会被剥夺睡眠</p><p> Breus还告诉Jaslow,“如果按下贪睡按钮超过两次,你可能会睡不着觉</p><p>”CDC的Luckhaupt告诉WebMD雇主应该采取措施确保他们的工人睡眠充足</p><p>她建议改变夜班时间表或限制员工连续轮班的次数</p><p>除了更安全的工作环境外,研究还在继续确认,获得建议的睡眠量对于身体健康至关重要</p><p>最近的一项研究发现,睡眠不足的人患糖尿病和肥胖的风险要大得多</p><p>来自美国心脏协会的研究人员发现,